ဟေ့, မှိုချစ်သူများ! ဆားရည်အိုင်၌ stropharia တစ်ခုပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အခြားထုတ်ကုန်များကအခြားချဉ်သောမှိုများနှင့်မည်သို့ဆန့်ကျင်သောကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များပုံများနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများများစွာရရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါကမင်းကိုငါချိုးဖျက်ဖို့မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် strophharia မှိုမှိုအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။ Stropharia သည်ဥယျာဉ်ကုမ္ပဏီကြီး (သို့) ဝိုင် ဦး ထုပ်မှိုများဟုလည်းလူသိများသော stropharia သည်ကြွယ်ဝသော, ၎င်းသည်စားဖိုမှူးများနှင့်အိမ်ချက်ပြုတ်ခြင်းများအကြားလူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုသည်၎င်း၏ဘက်စုံသုံးမှုနှင့်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးတွင်ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းရှိခြင်းတို့တွင်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ကောက်ယူခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် stropharia မှိုများသည်အခြားမှိုများနှင့်ခွဲခြားထားသည့်ထူးခြားသောလက္ခဏာများအနည်းငယ်ရှိသည်။ စတင်သူများအတွက်၎င်းတို့သည်ဆားရည်အိုင်၌ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားသောခိုင်မြဲသော texture ရှိသည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားအသုပ်, အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များနှင့်သင်အကြပ်အတည်းအနည်းငယ်လိုချင်သည့်အခြားဟင်းလျာများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
Stropharia မှိုများကိုရပ်တည်စေသောနောက်တစ်ခုမှာသူတို့၏အရသာဖြစ်သည်။ ခိုင်မာသော, စပျင်းစပျစ်ပင်အရသာရှိနိုင်သည့်အခြားချဉ်သောချဉ်သောမှိုများနှင့်မတူဘဲ Stropharia မှိုများသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူအလွန်သိမ်မွေ့သောမြေကြီးအရသာရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားဟင်းပွဲများကိုအနည်းငယ်မျှသာဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုဘဲနက်ရှိုင်းမှုနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုအနည်းငယ်ကိုထပ်ဖြည့်ရန်အလွန်ရွေးချယ်စရာကောင်းစေသည်။
သူတို့၏ထူးခြားသောအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများအပြင် stropharia မှိုများသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ သူတို့ဟာပရိုတင်း, ဖိုင်ဘာနှင့် antioxidants ကောင်းကောင်းအရင်းအမြစ်ကောင်းကောင်း, သူတို့ဟာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုပြသခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကအရသာရှိရုံသာမကသင်အတွက်လည်းကောင်းပါတယ်။
ယခုကျွန်ုပ်တို့၏ stropharia ကိုစျေးကွက်ပေါ်ရှိအခြားလူကြိုက်များသောကောက်ရိုးမှိုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ကြပါစို့။ လူကြိုက်အများဆုံးချဉ်သောမှိုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဆားရည်အိုင်၌ Shiitake မှို။ Shiitake မှိုများသည်သူတို့၏ကြွယ်ဝသော, ၎င်းတို့သည် stropharia မှိုများထက်ပိုမိုဆိုးရှားသည့်အရသာရှိသည်။
အခြားလူကြိုက်များသောချဉ်သောမှိုသည်ဆားရည်ကြည်တစ်ခုလုံး။ White Button မှိုဟုလည်းလူသိများသောပ သူတို့ကအတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့သူကအိမ်ချက်ပြုတ်တာကိုလူကြိုက်များတဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည် stropharia မှိုများအနေဖြင့်တူညီသောကြွယ်ဝသော, မြေကြီးအရသာမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည်အနည်းငယ်သာနူးညံ့သိမ်မွေ့နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးတော့အကြောင်းပြောကြရအောင်မှိုကိုဘရာဇီးလ်သို့ဆားရည်အိုင်၌ချပ်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ဆားရည်အိုင်၌ကျွန်ုပ်တို့၏ stropharia နှင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ မှိုများသည်ဟင်းလျာများအတွက်အဆင်ပြေသော option တစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်းမှိုတစ်မျိုးလုံးကဲ့သို့၎င်းတို့သည်တူညီသောအရောင်နှင့်အရသာရှိသည်မဟုတ်ကြပါ။ ၎င်းတို့သည် 4 င်းတို့၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ပိုမိုလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။
ဒါကြောင့်သင်အဲဒီမှာရှိသည်! ဆားရည်အိုင်ရှိကျွန်ုပ်တို့၏ stropharia သည်စျေးကွက်ပေါ်ရှိအခြားချဉ်သောမှိုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုထူးခြားစေသည့်အဓိကကွဲပြားခြားနားမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ သင်၏အစားအစာများကိုအရသာပေါင်းထည့်ရန်ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုသို့ထည့်သွင်းရန်ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုကိုထည့်သွင်းရန်စားဖိုမှူးတစ် ဦး သည်စားဖိုမှူးတစ် ဦး ဖြစ်စေ, ဆားရည်အိုင်ကိုထည့်ရန်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေရန်စားဖိုမှူးဖြစ်စေ,
အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ stropharia ကိုဆားရည်အိုင်များ၌ပိုမိုလေ့လာရန်သို့မဟုတ်အမိန့်ကိုနေရာချရန်သင်စိတ်ဝင်စားပါကကျွန်ုပ်တို့အားဆက်သွယ်ပါရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်သင်ကူညီနိုင်သည့်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ကျွန်ုပ်တို့ 0 မ်းသာပါသည်။
ကိုးကားခြင်း
- Gary Lincoff မှ "မှိုသမ္မာကျမ်းစာ"
- "မှိုစိုက်ပျိုးခြင်း - Paul Stamets မှလက်တွေ့ကျသောလမ်းညွှန်"
